不想改变，是不想走出舒适区。每个人都有自己的“心理舒适区”，从心理状态到习惯性行为模式，人在其中会感到舒适、能掌控且有稳定感。一旦走出这个区域，就会觉得不舒服、不习惯。不想改变，就无需承担改变带来的负面事物，无需害怕改变的困难，也无需承担自身责任。

只要不改变，就能将问题推给另一半，继续做个婚姻不幸的女人，同时在他人眼中还是个好女人。如此看来，不改变既能规避改变带来的风险，又能赢得他人同情与关心，可谓一举两得。抱怨婚姻不幸，向外人诉苦，类似“卖惨”，能给人一种“我是好人，我没错，都是对方的错”等印象。不想改变的人抱怨，要的是关心或倾听，而非结果。